Dieta da Mente para a Vida
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por David Perlmutter (Autor)
Dieta da Mente para a Vida
Livro Impresso - 2017
Com mais de um milhão de cópias vendidas pelo mundo, os livros do Dr. Perlmutter já mudaram muitas vidas. Agora, o autor criou um programa prático e flexível que diminui os riscos de doenças cerebrais e ainda traz outros benefícios, como a perda de peso, o alívio de algumas condições crônicas e um total rejuvenescimento corporal. Com uma sólida base científica e altamente acessível, A dieta da mente para a vida se desenvolve sobre as principais recomendações do Dr. Perlmutter em seus outros livros, e introduz novas informações sobre as vantagens de comer mais gordura, menos carboidratos e nutrir o microbioma. Inclui receitas originais, dicas e truques para os desafios comuns, planos de refeições e conselhos sobre tudo, desde higiene do sono até administração do estresse, exercícios, suplementos e muito mais. A dieta da mente para a vida mostra como ter um “felizes e saudáveis para sempre”.
Detalhes do produto:
ISBN: 9788584390687
Ano: 2017
Edição: 1ª
Editora: Companhia das Letras
Marca (Selo Editorial): Paralela
Páginas: 320 páginas
Peso: 0,450
Largura: 16 cm
Altura: 23 cm
Espessura: 1,6 cm
Classificação indicativa: Livre para todos os públicos
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