Dieta da Mente para a Vida

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por David Perlmutter (Autor)

Dieta da Mente para a Vida

Livro Impresso - 2017

 

Com mais de um milhão de cópias vendidas pelo mundo, os livros do Dr. Perlmutter já mudaram muitas vidas. Agora, o autor criou um programa prático e flexível que diminui os riscos de doenças cerebrais e ainda traz outros benefícios, como a perda de peso, o alívio de algumas condições crônicas e um total rejuvenescimento corporal. Com uma sólida base científica e altamente acessível, A dieta da mente para a vida se desenvolve sobre as principais recomendações do Dr. Perlmutter em seus outros livros, e introduz novas informações sobre as vantagens de comer mais gordura, menos carboidratos e nutrir o microbioma. Inclui receitas originais, dicas e truques para os desafios comuns, planos de refeições e conselhos sobre tudo, desde higiene do sono até administração do estresse, exercícios, suplementos e muito mais. A dieta da mente para a vida mostra como ter um “felizes e saudáveis para sempre”.

 

Detalhes do produto:

ISBN: 9788584390687

Ano: 2017

Edição: 1ª

Editora: Companhia das Letras

Marca (Selo Editorial): Paralela

Páginas: 320 páginas

Peso: 0,450

Largura: 16 cm

Altura: 23 cm

Espessura: 1,6 cm

Classificação indicativa: Livre para todos os públicos

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